Fitness & Zen

Ouvrez vos chakras, vous verrez, ça fait du bien 🙂

Zen_Attitude
Fitness
Passion_Sauna

Adoptez la fitness attitude

La pratique de cette activité physique douce améliore la condition physique et favorise l’hygiène de vie dans un souci de bien-être. Plus de 40 cours collectifs vous sont proposés chaque semaine, encadrés par des coachs diplômés d’État.

Un grand choix de cours collectifs divers et variés tout au long de la journée : biking, spinning, cross training, suspension training, salsa, gym ball, zumba, HIIT Training et renforcement musculaire.

Un esprit sain dans un corps sain

Retrouvez le temps de se distraire, prendre soin de soi par la pratique du yoga ou encore se relaxer dans le sauna, dans un cadre naturel et verdoyant :
tout est possible à Grand Stade les Capellans !

Pour être bien dans votre corps après un effort cardio, une palette d’activités détendront à la fois vos muscles et votre esprit. 

Le yoga, véritable complément du sport en étirant vos muscles, évitera les courbatures. La méditation vous permettra de vous connecter à votre souffle et prendre conscience de votre corps. Le sauna saura éliminer vos toxines pour parfaire vos séances… 

N’hésitez pas à prendre soin de vous, votre corps est votre meilleur allié !

planning_fitness_Septembre_Décembre_2022
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