Ouvrez vos chakras, vous verrez, ça fait du bien 🙂
La pratique de cette activité physique douce améliore la condition physique et favorise l’hygiène de vie dans un souci de bien-être. Plus de 40 cours collectifs vous sont proposés chaque semaine, encadrés par des coachs diplômés d’État.
Un grand choix de cours collectifs divers et variés tout au long de la journée : biking, spinning, cross training, suspension training, salsa, gym ball, zumba, HIIT Training et renforcement musculaire.
Retrouvez le temps de se distraire, prendre soin de soi par la pratique du yoga ou encore se relaxer dans le sauna, dans un cadre naturel et verdoyant :
tout est possible Ă Grand Stade les Capellans !
Pour ĂŞtre bien dans votre corps après un effort cardio, une palette d’activitĂ©s dĂ©tendront Ă la fois vos muscles et votre esprit.Â
Le yoga, vĂ©ritable complĂ©ment du sport en Ă©tirant vos muscles, Ă©vitera les courbatures. La mĂ©ditation vous permettra de vous connecter Ă votre souffle et prendre conscience de votre corps. Le sauna saura éliminer vos toxines pour parfaire vos sĂ©ances…Â
N’hésitez pas à prendre soin de vous, votre corps est votre meilleur allié !
Nos équipes se feront un plaisir de répondre à toutes vos questions.
